Kruidnoten

Sinterklaas is weer in het land en dat betekent lekker met kruidnoten strooien, want zonder kruidnoten is het geen Sinterklaas! Ook tijdens de feestdagen willen we ons het liefst aan onze gezonde levensstijl blijven houden. Dat lijkt niet zo makkelijk met al die verleidelijke lekkernijen die je neus voorbijvliegen en boordevol verkeerde suikers zitten. Dit kun je ook gezond aanpakken!
Helaas zitten gefabriceerde kruidnoten meestal vol met E-nummers en geraffineerde suikers. Die willen we zo veel mogelijk vermijden. Daarom zit er niets anders op dan zelf aan de slag te gaan in de keuken.
Met mijn recept voor gezonde kruidnoten uit mijn ‘Gezonde taarten’ boek help je niet alleen jezelf aan een gezonde levensstijl, maar ook je kinderen. Ze zitten het liefst de hele dag te smikkelen van de kruidnoten en zitten vervolgens op de bank te hangen of juist te stuiteren door de verkeerde suikers die ze binnenkrijgen. De verkeerde suikers maken ze moe of juist overactief. Door kruidnoten met gezonde ingrediënten te maken zorg je ervoor dat je kinderen geen suikerpieken ervaren. Dat zal je zeker een goed gevoel geven. En laat je kinderen de kruidnoten vooral ook zelf maken. Dat zullen ze geweldig vinden!